Wednesday 26 March 2008

Extrusion reflex الفعل الانعكاسي الخاص بدفع الاجسام الصلبة خارج الفم


من اجل نجاح الرضاعة يخرج الرضيع لسانه عندما يدخل جسم صلب الي فمه مثل الطعام الصلب .. قد يفسر هذا الفعل من قبل الابوين علي انه عدم استحسان للطعام لكنه في الحقيقة وجود هذا الفعل الانعكاسي يدل علي أن الطفل يستطيع بلع السوائل فقط

هذا الفعل الانعكاسي يختفي حوالي في الشهر الرابع لكن زواله لا يعني ان الطفل مستعد لبدء التغذية الصلبة

يحتاج الطفل الي تناغم عضلي ليحرك الطعام من مقدمة الفم الي المنطقة الخلفية من الفم ثم ليبلع الطعام و يكتمل هذا التناغم حوالي الشهر الخامس او السادس

اذا حاولت الام مرارا و تكرارا اطعام الطفل طعاما صلبا و اخرج الطفل هذا الطعام بلسانه من فمه فمعني هذا انه ليس مستعدا بعد و تستطيع الام ان تعرف علامات هذا التناغم عندما يبدأ الطفل بعمل حركات المضغ عندما تضع الطعام في فمه وايضا مع الوقت يقل سيلان لعابه عندما يمضغ الطعام

هذا التناغم هو علامه جيدة علي بدء نمو جهاز الطفل الهضمي بشكل جيد
********
المراجع

Tuesday 25 March 2008

starting solid food بداية اطعام الرضيع 1-



لماذا يجب ان ننتظر حتى يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر لبدء تغذية الاغذيه الصلبه
  1. طفلك يحصل على جميع العناصر الغذاءيه اللازمة للنمو من حليب الام أو بدائل حليب الأم خلال ستة اشهر من العمر
  2. المخاطر التي قد يتعرض طفلك لها كالحساسية من الغذاء هو أقل عندما تنتظرين حتى حوالى ستة اشهر من العمر لادخال المواد الصلبه ، وبخاصه اذا كان ثمة تاريخ لحساسيه الاغذيه في الاسرة
  3. طفلك ليس مستعدا لهضم الاطعمه الاخرى حتي ستة اشهر من العمر
  4. طفلك لن ينام افضل اذا اضيفت الاغذيه الصلبه الى نظامه الغذائي قبل سن ستة اشهر
  5. المخاطر التي قد يتعرض لها طفلك للاختناق هي اعلي قبل نحو ستة اشهر من العمر بسبب عدم نموه بشكل كافي

حوالي الشهر السادس


كيف يمكنك ان تقرري ما اذا كان طفلك جاهز لبدء الاغذيه الصلبه؟

استخدام القائمةالتالية لتحديد قرارك : يجب ان تكون الاجابة بنعم علي القائمة كلها

  1. اتم الشهر السادس
  2. الطفل يمكن ان يحمل رأسه بثبات عندما يجلس
  3. الطفل احيانا يفتح فمه عندما تقربين منه الطعام
  4. الطفل يهتم بالطعام عند يأكل الاخرين
  5. الطفل لديه القدرة على ابتلاع اغذية الاطفال الموضوعة على لسانه
  6. لا يخرج لسانه لدفع الطعام: علامة استمرار التغذية السائلة أي الرضاعة

توصيات هامة حول بدء التغذية الصلبة


أفضل اول غذاء هوالحبوب المطحونة المخصصة للاطفال و الغنية بالحديد - يفضل الارز في البداية مثل سيريلاك و نسلته و جربر

حبوب الارز هي سهلة الهضم وليس من المحتمل ان تتسبب فى حدوث حساسيه الطعام

اخلطيملعقة او اثنتين من ملاعق الشاي من الحبوب الجافه مع ما يكفي حليب الام او بديل حليب الام لجعله رقيقا

استخدام ملعقه صغيرة بلاستيكية ذات جوانب مطاطية

ابدأي التغذية بكمية صغيرة ثم زيديها

ضعي كمية صغيرة علي اوسط لسان الطفل

لا تستعمل زجاجة الرضاعة لإطعام الطفل الحبوب او غيرها من الاغذيه الصلبه.. يحتاج الطفل الى تجربة كيف يشعر ويتذوق الاطعمه في الفم .. لاتصابي بالاحباط عندما يمتعض الطفل او يخرج الطعام من فمه عندما تجربين طعاما جديدا
يستغرق الامر عدة محاولات قبل ان يكون الطفل شغوفا بتجربة طعاما جديدا

زيدي كثافة الحبوب عندما يعتادها الطفل حتي الوصل الي الكثافة المطلوبة

زيدي الطعام تدريجيا الى 4-6 ملاعق الطعام من الحبوب مرتين في اليوم

دائما تأكدي ان الرضيع جالسا اثناء الأكل

اجلسي الطفل حتى انه يمكن ان يري وجهك فالوجبات فرصة هامة للاطفال والقائمين على رعايتهم للابتسام، والضحك ، والحديث التمتع معا

متي اقوم باضافه الاغذيه الاخرى

بمجرد أن يتعود الطفل علي الحبوب المطحونة جربي الخضار المسلوق او الفاكهة المهروسة ابداي طعام جديد كل 3-5 أيام لتمكين الطفل على التكيف و لتسجلي اي ردود فعل غير عادية

ابدأي بملء ملعقه شاي من الخضار المسلوق و المهروس مثل القرع أو الجزر او البطاطس او البطاطا

هذه الاغذيه لا تحتوي على القمح والحليب والبيض او الموالح التي قد تسبب الحساسية لبعض الاطفال

زيدي تدريجيا كمية الخضار الي ما بين 4-8 ملاعق الطعام يوميا ، وهذا يتوقف على شهيه الطفل

بتمام السبعة اشهر ينبغي لطفلك اكل وجبتين اثنين من الحبوب والفاكهة والخضروات يوميا بالاضافة الى مواصلة الرضاعه الطبيعيه اوبدائل حليب الام

طفلك ليس بحاجة الي العصائر في هذا السن انتظري حتي يستطيع امساك كوب لتحمي طفلك من تسوس الاسنان

بوادر امكانيه حدوث مشاكل جديدة للاغذية مثل جديد الطفح الجلدي والاسهال أو القيء فينصح بايقاف الغذاء الجديد واخبري طبيب الطفل عن رد الفعل عند زيارتك الزيارة القادمة

المراجع

Starting Solids: Nutrition Guide for Infants and Children 6 to 18 Months of Age



الشهر السادس

طبعا لو استنيت لحد ما ادون كل الايام اللي فاتت مش هاكتب حاجة خالص
قررت اني اكتب الجديد و لو لقيت وقت ابقي ادون اللي فات
***********
النونو كمل يوم الخميس ستة شهور بالظبط
طبعا المفروض انه يبدأ ياكل بالمعلقة
بدأت أأكله من يوم الثلاثاء يعني يوم 18 مارس
بدأت بمعلقة صغيرة من
single grain cereal (rice)
بقيت ازودها
كل يوم شوية
اول امبارح بدأتله صفار البيض و هازوده شوية بشوية خلال الاسبوع ده
***********
ماما معتقدة ان عندي هسهس
و كمان عمة النونو
يعني لما رفضت و باصرار ان النونو ياكل غير لما يكمل ست شهورمش في الرابع زي معظم الناس ما كانت بتعمل
خلال الشهرين دول كنت بسمع تريقة منها اننا كلنا اتربينا كده
و الناس كلها بتربي عيالها كده
و عيالها زي الفل
طبعا كانت دايما تقوم خناقة
لاني مجوعة الولد
بصراحة انا استسلمت في بعض المرات
ساعات يعني كنت بدي النونو نقط يوسفي او برتقال بناء علي التوجيهات
و كان بيبقي مستمتع
فده كان بيزود الضغط عليا
بس بقاوم باقي المغريات
و استسلمت اخيرا لما كمل خمس شهور و تلات اسابيع
و أأكلته موز و عصير برتقال يومين ورا بعض
معلقة واحدة
بس النونو طلعتله حساسية في دقنه
طلعله حبوب حمره
اكتشفت بعدها ان فواكه الموالح
citrus fruits
مش المفروض اديها للنونو قبل سنة
ندمت جدا
***********
النهاردة و النونو قاعد معانا علي الفطار
ماما قالتلي متديله حته جبنه
و طبعا اتخانقنا

Monday 3 March 2008

زي النهاردة

زي النهاردة من سنة كان يوم سبت كنت راجعة من عمان
كان ماما و أحمد و شوشو مستنيني في المطار
كنت خايفة خالص و انا جاية لان كل اصحابنا هناك قالولنا اني مينفعش اسافر و انا حامل عشان الحمل مكنش ثابت
الدكتورة العراقية قالت عادي ممكن اسافر.. سبت كل هدومي هناك و رجعت بشنطة صغيرة فيها عشر هدومي
الشنطة اللي سبتها عدنان جابها في شهر 7 و طبعا دفع فيها وزن زيادة
في رحلة الطيران دي نزلت ترانزيت في ابوظبي و في البحرين و كان كل مرة الطيارة تعمل لاندنج قلبي يعمل لاندنج معاها من الخوف ..مكنتش اعرف ان الطيارة فيها 2 ترانزيت بس الحمد لله جت سليمة

و احنا مستنيين النونو-1

مش كل شهور الحمل كانت صعبة .. شهور معينة اللي بتبقي صعبة يعني اول شهر محستش بيه
التاني و التالت و الرابع صعبين شوية يعني فيهم الشعور بالقيء و القرف من كل حاجة ريحة الاكل و ريحة البني أدمين ريحة التلاجة.. كنت بتقرف من الشارع..مش بحب اشوف ناس كتير لان كنت بتقرف.. شوية شوية بقيت اتقرف حتي من نفسي
لكن لما خلص الرابع كله ده تقريبا معدش موجود بالدرجة دي لكن فضل القرف من ريحة البصل و اللحمة لما تتطبخ و الزبادي.. صحيح مكنتش بستمتع بالاكل زي زمان لانه طعمه غريب بس علي الاقل مش بتقرف منه
الحر كانت مشكلة كبيرة جدا لاي واحدة بتعدي عليها شهور الصيف و هي في الشهور اللي بعد السادس لان النونو بيبدأ يكبر و بيضغط علي الحجاب الحاجز و يقلل المساحة اللي بتمدد فيها الرئتين و بالتالي علطول شعور بالخنقة خصوصا بالليل..ده غير احساس الحموضةاللي بيزود الخنقة
الدكتورة نصحتني اني اكل علطول لبان لان افرازات الفم بتبقي قلوية فده بينزل المعدة يقلل الحموضة شوية و برغم المقاطعة كنت بشرب سفن اب لانه كان بيقلل الحموضة شوية (كان عدنان و هو جاي من الصلا كان بيجبلي معاه سفن و لبان كتير ):) و طبعا كنت بخلصهم كلهم و لما راحت الحموضه بقي يجيب و يخلصهم هو):